TAO YIN

EL ARTE DE LA FUENTE DE LA JUVENTUD

El tao yin es un sistema medico corporal desarrollado por los hombres mas sabios de la corte imperial china hace alrededor de 2000 años. El objetivo era mantener en un estado optimo la salud del regente y de toda su familia. Son ejercicios de suelo que recogen toda la sabiduría de la medicina tradicional china y de la tradición Taoista. Su ejecución combina movimientos corporales con respiración sincronizada y visualizaciones. Ademas se realizan trabajo de ajuste a nivel de algunos esfinteres para así incidir directamente sobre el sistema endocrino. Su practica continuada flexibiliza y fortalece el cuerpo, serena la mente y mejora el funcionamiento metabólico en general.
A continuación muestro algunos ejercicios: