TAI CHI, SALUD EN MOVIMIENTO

El Tai Chi Chuan, como sería más correcto llamarlo, ya que Tai Chi es una contracción que hemos hecho en occidente por simple comodidad tanto verbal como escrita. En realidad Tai Chi es un concepto que se podría traducir como el extremo supremo o el fin último, y Chuan es la práctica o trabajo para llegar a alcanzar esta meta, aunque también se traduce como puño.
Nacido como arte marcial de clara influencia taoísta, su evolución ha sido constante hasta nuestros días, todavía somos muchos los que amamos el aspecto más combativo de este estilo de Kung Fu, pero son aún muchos más los amantes y seguidores de los aspectos terapéuticos y espirituales que enriquecen la vida de todo aquel que practica el Tai Chi Chuan.
Movimientos lentos sincronizados con la respiración, con el ritmo natural de cada uno, sin forzar, sin juzgar, sólo fluir y fluir, enraizado a la tierra y conectado al cielo. Eso es básicamente el Tai Chi Chuan.
Todo este conjunto de acciones, permiten que nuestra mente se calme, se serene, y además, nuestra energía se renueva, alargando la funcionalidad de nuestros órganos internos.
Para mí, el Tai Chi Chuan es una de las artes más bellas concebidas por el ser humano, es la poesía en movimiento.

LO SENCILLO Y LO PROFUNDO

LO SENCILLO Y LO PROFUNDO ¿CÓMO CONSEGUIR EL EQUILIBRIO?

Vivimos unos tiempos, donde el artificio y el ruido de fondo de una sociedad cada vez más  inmersa en acontecimientos que anulan la singularidad del ser individual, en detrimento de un contexto que facilitará la conexión de cada ser humano consigo mismo.

Esta circunstancia se puede analizar desde varios ángulos, pero hoy me voy a centrar en la salud mental, corporal y emocional. Estos tres aspectos conforman el verdadero equilibrio natural, y a los cuales todos deberíamos dedicar un tiempo y un espacio, pero no siempre disponemos de ese momento, de ese lugar o de esa cantidad de dinero y energía necesarias para poder acceder a profesionales que nos guíen y asesoren en aras de esta suprema culminación que supone alcanzar el equilibrio o como diría un chino de la antigüedad “Alcanzar el Tao”.

 Deberíamos ser lo suficientemente humildes para reconocer que lo sencillo es sinónimo de lo profundo, y ¿cómo puede ser ésto? ¿Acaso debemos intervenir para que los árboles crezcan, los ríos fluyan, los animales salvajes se reproduzcan y vaguen libremente por la Naturaleza? El planeta que habitamos sostiene la vida igual que una madre amamanta a su hijo, y esto es algo sencillo, lo realizan millones de madres cada día, y también es profundo porque esos bebés son el futuro de nuestra especie.

Pero todas las alertas saltan al pronunciar la palabra FUTURO, ¿Qué estamos haciendo con nosotros y con nuestro hogar, la Tierra? Podríamos afirmar sin llegar a equivocarnos que lo estamos complicando, y mucho. Y es aquí donde surge la necesidad de volver al origen, y el origen es sencillo y es profundo como el acto de dar el pecho a un bebé.

En los últimos años he ayudado a mucha gente a ser consciente de todo esto que os comento en este pequeño texto. Yo mismo permanezco alerta cada día, cada hora, cada segundo; es la única manera de permanecer fiel a un compromiso que me mantiene unido a lo sencillo y lo profundo.

Buscar y encontraréis. Yo por mi parte puedo ofrecer mis sesiones de terapia craneosacral , liberación somato-emocional, mis clases, mis talleres y mi ayuda para todos aquellos con ganas de incrementar el bienestar en su vida.